Livro Literatura Como Se Libertar De Um Narcisista Editora Sextante 132820

Livro Literatura Como Se Libertar De Um Narcisista Editora Sextante
Ref: 132820
Cód: 9786555648775

Descrição
Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.

O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.

Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica.

Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.


Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a:


o Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos.

o Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo.

o Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação.

o Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima.

o Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação.

o Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis.

o Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Gênero: Ciências Sociais
Editora: Sextante
Autor: Sarah Davies
ISBN: 6555648775
Ano: 2024
Edição: 1ª
Número de páginas: 256
Acabamento: Brochura
Dimensão: 16 x 23 cm