Livro Literatura Seja Dona Dos Seus Limites Editora Sextante 132819

Livro Literatura Seja Dona Dos Seus Limites Editora Sextante
Ref: 132819
Cód: 9786555648751

Descrição
“Se você está pronta para a verdadeira liberdade emocional, deixe este livro lhe mostrar o caminho.” – Kris Carr
“Sonhe grande e tenha a audácia de acreditar que seus sonhos são importantes, assim como você é importante. Enxergue o seu valor, e ninguém vai conseguir pará-la.” – Terri Cole
Liberte-se do excesso de obrigações por não saber estabelecer limites.
Pare de dizer sempre sim e colocar os outros em primeiro lugar.
Chega de omitir suas opiniões, seus sentimentos e suas vontades
Ao longo de mais de 20 anos como psicoterapeuta, Terri Cole atendeu milhares de mulheres que viviam exaustas e frustradas por não conseguirem criar limites saudáveis em suas relações.
A partir de sua experiência, ela criou um programa para você assumir o controle de suas escolhas, comunicá-las com clareza e definir o poder que a opinião dos outros terá sobre sua vida.
Este livro oferece ferramentas práticas, dicas e estratégias para você usar sempre que precisar – seja para dar fim aos comentários indelicados de um colega ou dizer “não” sem se sentir egoísta.

o Como se libertar da síndrome da boazinha e expressar suas vontades
o Como identificar se seus limites são rígidos ou flexíveis demais
o Como lidar com manipuladores, narcisistas e outros tipos de personalidades tóxicas
o Como reagir quando seus limites forem desrespeitados
o Como se tornar dona dos seus limites e da sua vida

Gênero: Autoajuda
Editora: Sextante
Autor: Terri Cole
ISBN: 6555648759
Ano: 2024
Edição: 1ª
Número de páginas: 240
Acabamento: Brochura
Dimensão: 16 x 23 cm